¿Qué empacar en un Botiquín de Viajes?
Sin importar el destino de viajes, es fundamental que vayas preparado con un botiquín de salud que te permita resolver cualquier imprevisto.
¿Qué debemos llevar?
Un buen botiquín de primeros auxilios debe estar equipado con medicinas que permitan prevenir enfermedades, curar pequeñas heridas y manejar diagnósticos preexistentes.
Medicamentos básicos:
Es importante tomar en cuenta que hay medicamentos que pueden parecer rutinarios pero que es posible que no estén a tu alcance en el país que vas a visitar, puede que se encuentren bajo otro nombre que tu desconozcas, o incluso que requieras receta médica para adquirirlo. Es por ello que desde Viajero Frecuente te recomendamos empacar hasta lo más básico:
Analgésicos, antipiréticos y antiinflamatorios: Son de gran ayuda para tratar dolores de cabeza, gripes, dolores menstruales... entre otras posibles dolencias.
Antihistamínicos: Son importante si eres alérgico o si llegaras a sufrir una reacción alérgica inesperada. De ser una alergia en la piel, también puedes llevar una pequeña crema de hidrocortisona.
Medicina anti-cinetosis (mareo): Ya sea que marees en avión, barco, carretera o montañas rusas, estas pastillas son claves para viajar. Pregunta por unas con el compuesto dimenhidrinato.
Regeneradores de la flora intestinal y sales de rehidratación oral: De esta manera evitarás a deshidratación y acelerarás el proceso de recuperación durante un episodio diarréico.
Anti ácidos y medicinas para dolor de estómago: En los viajes solemos salirnos de la dieta habitual y el estómago puede reaccionar de una forma poco conveniente.
Cremas para hemorroides: Si tienes tendencia a esta patología, recuerda empacar estos ungûentos o supositorios si visitas sitios donde la comida sea muy picante o condimentada, ya que podría afectarte.
Curitas, apósitos, algodón o gasas: Si vas a realizar largos recorridos por la ciudado en la naturaleza es común que salgan molestas ampollas que incomoden y generen dolor al caminar.
Termómetro: Para saber exactamente la temperatura durante una fiebre y poder monitorizarla.
Un par de guantes de latex: Para tratar posibles heridas.
Gel antibacterial a base de alcohol o limpiador antiséptico para heridas.
Gotas para los ojos: Si tu destino incluye piscina o playa, evita la irritación ocular con un colirio.
Repelente de mosquito: En los viajes que involucren estar al aire libre es importante protegerse contra picaduras de mosquitos que puedan portar enfermedades tropicales graves.
Protector solar y gel hidratante en caso de quemaduras: Esto es importante no solo en verano, sino también durante el invierno, donde arriba en la montaña también estás expuesto.
Condones: Recuerda prevenir enfermedades de transmisión sexual.
Medicamentos para enfermedades preexistentes:
Si eres diabético, recuerda llevar más medicinas de las que normalmente utilizas, ya que
generalmente la insulina se vende con prescripción y puede ser complicado o muy costoso obtenerla.
Si utilizas lentes de contacto, podrías considerar llevar un par extra o al menos llevar la fórmula que utilizas.
Recuerda llevar cualquier otra prescripción que estés tomando al momento de tu viaje.
Tamaño del Botiquín:
Si bien parecieran que fueran muchas cosas, te sugerimos llevar todo de forma compacta en un bolsito cómodo para este cometido. No olvides llevar todo bien identificado para evitar inconvenientes en inmigración.
Adáptalo a tus necesidades:
Recuerda tomar en cuenta tu destino de viajes y adaptar tu botiquín agregando o prescindiendo elementos como sea conveniente. Sin embargo, no olvides llevarlo, no dejes que un imprevisto de salud te robe días de vacaciones o te afecte el bolsillo resolviendo.
